Warum schläft der Fuß ein?

Körper ab Klasse 3 Nerven & Schlaf

Fuß eingeschlafenWarum?

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Kurz gesagt

Der Fuß schläft gar nicht: Sitzt du lange auf deinem Bein, wird ein Nerv zusammengedrückt, und beim Gehirn kommen kaum noch Nachrichten an – der Fuß fühlt sich taub an. Ist der Druck weg, wacht der Nerv auf und funkt wild durcheinander, das kribbelt. Das ist harmlos: Wackel mit den Zehen, dann ist es bald vorbei.

Das Wichtigste zum Nachlesen

1 Min. Lesen

Druck weg: Es kribbelt

Der Nerv wacht auf und funkt wild durcheinander.

Wusstest du?

400 km/hschaffen die schnellsten Nachrichten in deinen Nerven ungefähr.
1 mungefähr lang ist bei Erwachsenen der längste Nerv – vom Rücken bis in den Fuß.
0Knochen hat der Musikantenknochen: Dort liegt ein Nerv direkt unter der Haut.

So geht’s

Du sitzt lange auf deinem Bein.
Ein Nerv und kleine Adern werden gedrückt.
Beim Gehirn kommen kaum Nachrichten an: Der Fuß wird taub.
Druck weg: Der Nerv wacht auf, und es kribbelt.

Bewegen hilft: Wackel mit den Zehen!

Kurz gesagt

Nerven sind wie Kabel vom Fuß bis zum Gehirn.
Werden sie gedrückt, kommen kaum Nachrichten an.
Der Fuß schläft nicht – er fühlt sich nur taub an.
Beim Aufwachen kribbelt es. Man sagt auch Ameisenlaufen.
Auch Arm und Hand können einschlafen.
Das ist harmlos. Kribbelt es oft ohne Grund, sag es einem Erwachsenen.

Ausprobieren

3 Aufgaben

Probier es aus: Nach wie vielen Minuten kribbelt dein Fuß?
Du brauchst: ein Teppich oder eine Decke, eine Uhr oder ein Wecker, ein Stift
1. Setz dich im Schneidersitz auf den Teppich.
2. Schau auf die Uhr und merk dir die Zeit.
3. Bleib sitzen, bis ein Fuß kribbelt – höchstens 15 Minuten.
4. Schreib auf, wie viele Minuten es gedauert hat.
5. Streck die Beine aus und wackel mit den Zehen.
Nach wie vielen Minuten hat es gekribbelt – und wie hat es sich angefühlt?
Bleib sitzen, solange es kribbelt, und wackel erst mit den Zehen. Steh langsam auf, wenn du den Fuß wieder richtig spürst – ein tauber Fuß knickt leicht um.
Schätz mal! Kreuz an, was du glaubst.
1. Was wird gedrückt, wenn dein Fuß einschläft?
  - ein Nerv
  - ein Knochen
  - ein Muskel
2. Wo sitzt der Musikantenknochen?
  - am Knie
  - am Ellbogen
  - am Fuß
3. Was hilft am besten gegen das Kribbeln?
  - stillhalten
  - kaltes Wasser
  - bewegen
Mythos oder wahr? Kreuz an.
1. Ein eingeschlafener Fuß schläft wirklich.
2. Beim Einschlafen wird ein Nerv gedrückt.
3. Auch der Arm kann einschlafen.
4. Das Kribbeln ist gefährlich für den Fuß.
5. Mit den Zehen wackeln hilft.
6. Der Musikantenknochen ist ein Knochen.