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Warum vergesse ich Sachen?

Kopf & Gefühle ab Klasse 5 Denken & Lernen

Vergessenist nützlich!

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Kurz gesagt

Vergessen ist kein Fehler, sondern Aufräumen: Jeden Tag kommen so viele Eindrücke an, dass dein Gehirn aussiebt, was unwichtig scheint. Eine Erinnerung ist wie ein Weg durch ein Netz aus Nervenzellen – oft benutzt, wird er fest, nie benutzt, wächst er zu. Gefühle, Schlaf und Wiederholen helfen beim Behalten.

Das Wichtigste zum Nachlesen

1 Min. Lesen

Wusstest du?

1/3von sinnlosen Silben wusste ein Forscher nach einem Tag ungefähr noch.
140 Jahreist dieser Versuch schon her – und wird heute noch zitiert.
1 NachtSchlaf hilft schon, damit Gelerntes besser hängen bleibt.

So behältst du mehr

Hör richtig hin, ohne Handy daneben.
Verbinde es mit einem Gefühl oder einem Bild.
Wiederhol es am nächsten Tag und ein paar Tage später.
Schlaf gut – dann sortiert dein Gehirn.

Oft benutzt = fester Weg

Kurz gesagt

Vergessen ist Aufräumen, kein Fehler.
Das Gehirn siebt Unwichtiges aus.
Oft benutzte Wege im Gehirn werden fest.
Gefühle, Schlaf und Wiederholen helfen.

Ausprobieren

3 Aufgaben

Probier es aus: Wie schnell vergisst du?
Du brauchst: 10 Wörter, die du noch nicht kennst – z. B. aus einem Wörterbuch, ein Zettel zum Abdecken, dieses Blatt und ein Stift
1. Schreib die zehn Wörter auf und lern sie fünf Minuten lang.
2. Deck sie ab und schreib auf, wie viele du noch weißt.
3. Prüf dich nach einer Stunde wieder.
4. Prüf dich am nächsten Tag noch einmal.
Wann hast du die meisten Wörter vergessen – und was hilft, sie zu behalten?
Hier brauchst du nur Kopf, Stift und Papier – ein Versuch, bei dem nichts passieren kann.
Schätz mal! Kreuz an, was du glaubst.
1. Wann sortiert dein Gehirn am meisten, was es behält?
  - beim Fernsehen
  - im Schlaf
  - beim Essen
2. Wie viel von den sinnlosen Silben wusste der Forscher nach einem Tag noch?
  - ungefähr ein Drittel
  - fast alles
  - gar nichts
3. Was merkst du dir am besten?
  - eine Telefonnummer, die du einmal hörst
  - die Farbe eines fremden Busses
  - einen Tag, an dem du sehr gelacht hast
Mythos oder wahr? Kreuz an.
1. Wer etwas vergisst, hat ein kaputtes Gehirn.
2. Vergessen hilft dem Gehirn beim Aufräumen.
3. Einmal lernen reicht, dann bleibt alles für immer.
4. Wiederholen macht eine Erinnerung fester.
5. Mit dem Handy daneben merkt man sich mehr.